GFK für persönlichen und gesellschaftlichen Wandel

 

 

Für mich ist die zentrale Frage der GFK: 

Wie wollen wir künftig zusammenleben?

 

GFK als Kommunikations- und Lebensform:

Die Gewaltfreie Kommunikation wurde von Dr. Marshall B. Rosenberg (1934 - 2015) entwickelt. Diese Art des wertschätzenden Miteinanders ermöglicht es, Beziehungen und Gemeinschaften aufzubauen, die auf Vertrauen und die Bereitschaft zum gegenseitigen Geben von Herzen beruhen. Grundlage dafür ist ein wohlwollender Umgang mit sich selbst, der manchmal erst erlernt werden muss, da die meisten eine andere Prägung in einem Dominazsystem erfahren und verinnerlicht haben. Die GFK wird sowohl für friedliche Konfliktlösung als auch präventiv eingesetzt und kann in allen Bereichen angewendet werden, wo Menschen miteinander zu tun haben: In Beziehungen, Familien, Kindergärten & Schulen, Vereinen, Betrieben und in der Politik. Präventiv wirkt GFK, indem Menschen wieder Zugang zu ihren Bedürfnissen finden und lernen, diese so zu erfüllen, dass sie nichts und niemandem schaden. 

 

Die Vision:

Die Vision der GFK ist es, eine Welt zu erschaffen, in der die Bedürfnisse aller zählen. Und ebenso, dass wir kreative und friedliche Lösungen finden können, die alle Lebensformen berücksichtigen, das heißt, im Einklang mit unseren Mitmenschen, den Tieren und der Umwelt zu leben. Dahinter steht die Überzeugung, dass genug für alle da ist. 

 Worin die GFK Sie unterstützen kann:

- Ihre eigenen Gefühle zu spüren und anzunehmen

- Eine gute Verbindung zu Ihren Bedürfnissen zu bekommen 

- Wege zu finden, wie Ihre Bedürfnisse erfüllt werden können

- Ungünstige Denk- und Reaktionsmuster zu verändern

- Gesunde Grenzen zu setzen und Nein zu sagen

- Sich in andere Menschen einzufühlen

- Sich authentisch und aufrichtig auszudrücken

- Störungen offen anzusprechen

- Konflikte friedlich zu lösen

- Erfüllende Beziehungen zu führen

- Gemeinschaften mitzugestalten

- Lebensdienliche Systeme aufzubauen